index page Сердечно-сосудистая система

Сердечно-сосудистая система (Приседания Мартине)

Внимание!

Для прохождение теста необходимо иметь возможность сидеть 5 минут, выполнить 20 полных приседаний. Время проведения теста около 10-15 минут.

Тест

День Вашего рождения:
 Пол: 

1. Необходимо спокойно сидеть 5 минут.

2. Посчитайте пульс в спокойном состоянии.

3. Введите пульс до приседаний:

4. Выполнить 20 приседаний вытянув руки перед собой в среднем ритме (1-1,5 сек. одно преседание).

5. Две минуты спокойно сидеть.

6. Считать пульс в течение следующих 3,4,5,6 минуты. Ввести в программу миниту на которой пульс стал равен пульсу до приседаний.

7. Введите номер минуты, на которой восстановился пульс:

8. Нажмите "Ввод". Тест завершен!

enter